본문 바로가기

전체 글125

자기 전 물 한 잔, 진짜 얼굴까지 바꿉니다 “물 한 잔 안 마셨을 뿐인데…” 얼굴이 붓는 이유?“잠들기 전 물 마시는 습관, 얼마나 중요할까요?” 이 질문을 듣고 대부분은 이렇게 생각할 겁니다.“오히려 물 마시면 새벽에 깨잖아.”“자기 전에 물 마시는 건 붓는 원인이 아닌가요?” 하지만, 우리가 흔히 알고 있는 정보 속에는 오해가 꽤 많이 섞여 있습니다. 실제로 수면 전 소량의 수분 섭취는 오히려 피부 붓기 방지, 피부 촉촉함 유지, 노폐물 배출에 도움이 된다는 연구도 많습니다. 오늘은 “자기 전 물 한 잔을 마신 날과 안 마신 날의 얼굴 차이”를 주제로 실제 피부 컨디션과 붓기에 어떤 변화가 생기는지 이야기해볼게요.1. 자기 전 물을 마신 날 – 맑고 촉촉한 얼굴눈이 덜 붓는다물을 마시면 오히려 부을 거라 생각하지만, 적절한 수분 공급은 림프 .. 2025. 3. 22.
바나나 껍질, 그냥 버리시나요? 알고 보면 황금 꿀팁입니다 바나나 껍질, 정말 쓸모없는 쓰레기일까?바나나는 많은 사람들이 사랑하는 과일 중 하나입니다. 달콤한 맛, 간편한 섭취, 그리고 건강에도 좋은 과일로 잘 알려져 있죠. 그런데, 바나나를 다 먹고 난 뒤 껍질은 어떻게 하시나요? 아마 대부분은 별생각 없이 쓰레기통으로 직행했을 겁니다.하지만 그 바나나 껍질, 그냥 버리기엔 너무 아깝다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 사람들이 잘 모르는 “바나나 껍질의 놀라운 활용법 3가지”를 소개해드릴게요. 읽고 나면 아마 다음부터는 버리지 못하실지도 모릅니다. 1. 바나나 껍질로 가죽 신발 광내기첫 번째 꿀팁은 의외로 신발 관리입니다. 바나나 껍질 안쪽으로 가죽 신발을 문질러 보세요. 표면에 남은 잔여 물질이 천연 왁스 역할을 해주면서 신발의 광택을 살리고, 미세먼지도 닦.. 2025. 3. 22.
“치약 밑에 있는 파란색 줄, 성분 표시일까?” 진짜 의미는? 치약을 쓰다 보면 문득 눈에 들어오는 그 작은 색깔 표시, 보신 적 있으신가요?치약 튜브의 밑부분, 그러니까 주름이 잡힌 끝부분을 자세히 보면, 파란색이나 빨간색, 때론 검은색 같은 작은 네모난 색 표시가 있습니다. 이걸 두고 ‘파란색은 화학+천연 혼합’, ‘검은색은 100% 화학성분’, ‘초록색은 완전 천연 제품’이라는 말, 들어보신 분도 많을 겁니다. SNS나 인터넷 커뮤니티에서는 “이 색깔이 치약의 성분을 뜻한다”는 이야기가 마치 정설처럼 퍼져 있죠. 하지만… 과연 이 말, 진짜 사실일까요?1. 치약 밑 색깔의 진짜 정체결론부터 말씀드리면, 그 색깔은 치약의 성분과 아무 관련이 없습니다. 그건 바로 제조 공장에서 자동 커팅 기계가 인식하는 ‘절단 가이드’ 표시입니다. 공장에서 치약 튜브를 대량 생산.. 2025. 3. 22.
숨은 맛집 사람들이 좋아하는 닭도리탕 전문 청주 "대명도리탕" 추천 닭이 사람에게 좋은 이유닭고기는 전 세계적으로 사랑받는 식재료 중 하나로, 건강에 좋은 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다. 닭을 꾸준히 섭취하면 다양한 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다. 그렇다면 닭이 사람에게 좋은 이유를 하나씩 살펴보겠습니다.1. 고단백 저지방 식품닭고기는 단백질이 풍부하면서도 지방 함량이 낮아 건강한 식단을 유지하는 데 매우 적합한 식품입니다. 특히, 닭가슴살은 단백질 함량이 높고 칼로리가 낮아 운동을 하는 사람들에게 매우 인기 있는 단백질 공급원입니다. 단백질은 근육 형성뿐만 아니라 피부, 머리카락, 손톱을 건강하게 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.2. 면역력 강화에 도움닭고기에는 셀레늄과 같은 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 특히, 닭.. 2025. 3. 17.
숨겨진 맛집 청주 신미만두 만두가 좋은 이유만두는 세계적으로 사랑받는 음식 중 하나입니다. 우리나라에서도 길거리 음식으로부터 시작하여, 가정식이나 고급 요리로도 발전하며 많은 사람들의 입맛을 사로잡고 있습니다. 만두가 좋은 이유는 다양하지만, 몇 가지 중요한 점을 꼽아보겠습니다.1. 영양 균형이 뛰어나다만두는 단백질, 탄수화물, 채소 등의 영양소를 한 번에 섭취할 수 있는 완벽한 균형식입니다. 만두피는 탄수화물을, 속재료로 들어가는 고기는 단백질을, 그리고 각종 채소들은 비타민과 미네랄을 제공합니다. 이러한 균형 잡힌 영양소 덕분에 간편하면서도 든든한 한 끼가 될 수 있습니다.2. 다양한 맛과 조리법만두는 다양한 방식으로 조리할 수 있습니다. 찐만두, 군만두, 물만두, 튀김만두 등 조리법에 따라 맛과 식감이 완전히 달라집니다. 또.. 2025. 3. 17.
국내 장칼국수 맛집 3곳 추천 강원도의 별미, 장칼국수 맛집 3곳 추천강원도에는 맑고 시원한 해산물 요리도 많지만, 얼큰하고 진한 국물 맛이 일품인 장칼국수도 빠질 수 없는 별미입니다. 장칼국수는 고추장 베이스의 걸쭉한 국물과 쫄깃한 면발이 조화를 이루는 강원도의 대표 향토 음식입니다. 강원도를 찾는 여행객들이 꼭 한 번쯤 맛보고 싶어 하는 음식 중 하나이며, 현지인들에게도 꾸준한 사랑을 받고 있습니다.이번 글에서는 강원도에서 특히 유명한 장칼국수 맛집 세 곳을 소개해 드리겠습니다. 강릉과 속초에서 각각 독특한 개성을 자랑하는 맛집들이니, 취향에 맞게 방문해 보시길 추천합니다.1. 벌집칼국수 (강원도 강릉시)강릉에서 장칼국수를 이야기할 때 가장 먼저 떠오르는 곳 중 하나가 벌집칼국수입니다. 오랜 역사를 자랑하는 이곳은 강릉 주민들에게.. 2025. 3. 16.

티스토리툴바