얼굴붓기1 자기 전 물 한 잔, 진짜 얼굴까지 바꿉니다 “물 한 잔 안 마셨을 뿐인데…” 얼굴이 붓는 이유?“잠들기 전 물 마시는 습관, 얼마나 중요할까요?” 이 질문을 듣고 대부분은 이렇게 생각할 겁니다.“오히려 물 마시면 새벽에 깨잖아.”“자기 전에 물 마시는 건 붓는 원인이 아닌가요?” 하지만, 우리가 흔히 알고 있는 정보 속에는 오해가 꽤 많이 섞여 있습니다. 실제로 수면 전 소량의 수분 섭취는 오히려 피부 붓기 방지, 피부 촉촉함 유지, 노폐물 배출에 도움이 된다는 연구도 많습니다. 오늘은 “자기 전 물 한 잔을 마신 날과 안 마신 날의 얼굴 차이”를 주제로 실제 피부 컨디션과 붓기에 어떤 변화가 생기는지 이야기해볼게요.1. 자기 전 물을 마신 날 – 맑고 촉촉한 얼굴눈이 덜 붓는다물을 마시면 오히려 부을 거라 생각하지만, 적절한 수분 공급은 림프 .. 2025. 3. 22. 이전 1 다음
